Descansar no significa únicamente dormir. También implica habilitar espacios de calma, bajar el ritmo y permitir que el cuerpo y la mente recuperen energía. Pequeñas pausas conscientes durante el día pueden ayudar a reducir la tensión acumulada: Respirar profundamente unos minutos Alejarse por un momento de las pantallas Caminar despacio Escuchar música tranquila Compartir un [...]
El cáncer de próstata es uno de los tumores más frecuentes en hombres adultos. Sin embargo, detectado en etapas tempranas, presenta altas posibilidades de tratamiento y control. Por eso, hablar de prevención y controles médicos sigue siendo fundamental. La próstata es una glándula del sistema reproductor masculino ubicada debajo de la vejiga. Con el paso [...]
En el marco del Día Mundial de la Actividad Física, queremos invitar a repensar el movimiento desde un lugar diferente: no como exigencia, sino como una forma de cuidado. En la vida cotidiana, solemos asociar la actividad física con el rendimiento, el esfuerzo o las rutinas intensas. Sin embargo, moverse también puede ser una manera [...]
Marzo nos invita a reconocer la fortaleza como rasgo innato en las mujeres. Una fortaleza que no siempre es visible, pero que se expresa cada día en la capacidad de sostener, acompañar, organizar, atravesar desafíos y volver a empezar. La resiliencia no es endurecerse ni poder con todo. Es transformarse, adaptarse y también reconocer cuándo [...]
En el mes de los enamorados, celebramos algo más profundo que el romanticismo: el valor del amor y de las conexiones humanas para nuestra salud y bienestar. La ciencia ha documentado, en numerosas ocasiones, que las relaciones sociales y el apoyo emocional son factores clave en la salud física y mental, especialmente ante desafíos como [...]
¿Puede el cuerpo descansar cuando la mente no encuentra quietud? ¿Qué cambiaría en tu bienestar si mente y cuerpo aprendieran a descansar juntos? ¿Qué lugar ocupa hoy la calma en medio de tu ritmo cotidiano? Nuestra mente está gran parte del tiempo ocupada en rumiar, anticipar, juzgar. Cuando esta actividad persiste, impacta en el cuerpo [...]
El cáncer de pulmón es una de las enfermedades oncológicas que representa un reto significativo en salud pública. En Argentina y en el mundo, la mayoría de los casos se diagnostican en etapas avanzadas, lo que dificulta el tratamiento y reduce las posibilidades de curación. Por ello, desde Mevaterapia reafirmamos nuestro compromiso con la difusión [...]
La radioterapia es un pilar fundamental en el tratamiento del cáncer de mama, y en los últimos años ha experimentado una notable evolución. Hoy en día, los avances tecnológicos y científicos permiten ofrecer terapias más cortas, precisas y seguras, mejorando tanto los resultados oncológicos como la calidad de vida de las pacientes. De la radioterapia [...]
En Mevaterapia, abordamos la atención de nuestros pacientes y familia de manera integrativa. En este contexto, una de las prácticas que ha demostrado ser beneficiosa es Mindfulness o atención plena. ¿Qué es el Mindfulness? Mindfulness significa poner atención de forma intencional a lo que ocurre en el momento presente. Evidencia científica del Mindfulness Más de [...]
Este 2024 estuvo lleno de aprendizajes, innovaciones y acciones que reafirman nuestro compromiso con la salud y el bienestar de nuestros pacientes, sus cuidadores y sus familias. Aquí un recorrido por los hitos más destacados del año: Participación en eventos y congresos Mevaterapia estuvo presente en jornadas y congresos clave, como las Jornadas SAMAS en [...]
